２０１６年１２月の『かけっこ教室』と『体幹トレーニング』の日程

第①回

　『ビーチクリーン×かけっこ教室』

今月第１回目の『かけっこ教室』は、

中田島砂丘の美化につとめている

ボランティア団体の未来遺産が主催している、

ビーチクリーンとコラボして開催します。

１２月３日は、

７:００～８:００　ビーチクリーン

　＊参加費無料でどなたでも参加できます。

８:００～９:００　かけっこ教室

　＊参加費１５００円でどなたでも参加できます。

この日のかけっこ教室は砂浜で

走る際の工夫など

持久走の際の呼吸の仕方などを

プロのトレーナーであり、

現役の陸上選手でもある、

小久保トレーナーから学び、

海岸から津波避難用高台までのタイムを

計測します。

持久走も早くなって、体力がつき、

そして、避難用のデータとして記録を残すという意味では、

社会貢献にもつながります。

１２月３日の集合は、７:００

集合の場所は、浜松まつり会館駐車場です。

地図でみると、

『浜松まつり会館』と

赤字で大きく書かれた、

すぐ下の『Ｐ』マークのところが、集合場所である、駐車場です。