【6月のかけっこ教室・体幹トレーニング】
6月11日と25日の2回です。
🌻《6月のテーマ》🌻
『足のアーチ』
土踏まずについてやります！
かけっこ教室、体幹トレーニングともに同じテーマで行ないます。
👣『足のアーチ』👣
🏃かけっこ教室🏃
アーチを活かしたバネ力についてアプローチ。
💪体幹トレーニング💪
アーチを作ることで、効率の良い歩行を実現させて、良い姿勢を作ることにアプローチします。
🗓日程🗓
6/11 6/25
🕗時間🕙
かけっこ 8:00〜
体幹トレーニング 10:00
＊6月のかけっこ教室は、スタジオにて行います。
【お問い合わせ&お申し込み】
080-3659-0237
momo20819@gmail.com
担当:オザトまで
7月のかけっこ教室・体幹トレーニング
🏖7月のテーマ
かけっこ教室『ジャンプ』
体幹トレーニング『バランスボールでのトレーニング方法』
7月の日程 7/9 7/23 @ ダンススタジオ groove
